高考是人生的一个里程碑，每位参加高考的学生都会有一定的压力。艺考生经过艺考再参加高考，压力比文化生提前，且顺利通过两个门槛才能进入心仪的大学，其压力可想而知。高三前专业零基础或是基础较弱的同学进入高三专业集训后，或因为作画水平落后于身边专业基础强的同学；或因为自己当下水平还离所定目标院校考试水平有些差距；亦或是害怕自己辜负老师、家长等等，就这样产生了学习压力，影响着自己的学习与作息。

其一是加强对艺考的认知。中国现在高校美术专业大多数偏向设计类专业，所以其美术考试侧重于考察学生的基础能力和一定的理解力。各大院校的考试大纲要求也基本一样，主要就是以下几点：素描——要求造型准确，构图完整、饱满，结构准确，体积明确，画面完整且具有表现力等；色彩——表现好画面的色调、色彩关系、空间处理得当、构图完整、饱满，物体造型准确，有基本的画面表现能力等等；速写——造型准确，比例得当，线条美感等。了解了这些，就更有目的性地加强基础科目的练习，注意调整好学习方法。作画前，翻阅自己的笔记，回忆老师给自己的点评内容，在作画中强化强项，解决弱项，不断挖掘自己的提分潜力项，增加自信心。

其二是明白自己有选择的主动权。每个高校的美术考试的科目设置不一样，学生有机会选择自己擅长科目的院校进行考试。达人画室会在学生未进入备考阶段之前，就一对一安排好每一个学生的专业备考计划、文化备考计划，让学生早日了解艺考、明确自己要报考的院校，学生为此努力而不至于迷茫学习，这也可以减少不必要的心理负担。

其三是努力提高专业技能：老师讲课的时候认真听，做范画时认真观察，多临摹优秀作品，多积极主动与老师、同学探讨专业技能，按课程要求多做练习，将不懂的知识点逐个突破……一旦自己有**张优秀作品的出现，成就感与自信心便随之而来，学习起来更是良性循环，学习进步带来的喜悦感远胜过压力带来的焦虑让我们记忆，压力自然慢慢淡去。

最后，通过美术高考考入更高的大学平台，达人认为每一个选择美术的学生都有这样的潜质。哪怕你高三之前美术专业是零基础，也有无数的成功的案例告诉你同样可以考上211、985等高等院校，甚至是进入清华央美！愿每一个学生都能把老师和家长的期望和要求当作是一种动力；把学校和社会对高考的宣传当作是一种鞭策；把别人对自己的关怀和体贴当作是一种支持，保持平静、自信的新，不管怎样都无惧压力。